Én és a stressz

10 000 Ft

Kategória:

Leírás

Nem kívánok semmit fejleszteni benned, megjavítani Téged vagy kihozni belőled valamit, ami nincs vagy távol áll tőled. Ennek a három órának a célja, hogy megismerd, meghalld, megérezd magad jobban. Az érzéseink beazonosítása, elfogadása, megértése tudatos rálátást ad a saját helyzeteinkre, viselkedésünkre. Irányt mutatnak, hogy mely helyzetek nem jók és melyek előrevivők nekünk. Hogyan vagyunk jól a saját életünkben. Merünk majd álmodni, megfogalmazni azt a jövőt,

Nem egy vagy a sok közül, hanem egy vagy, aki értéket ad a világnak.

  • Stressz- és konfliktuskezelést tanítok főiskolai coach képzésen
  • Szakértője vagyok a PersonalGuide viselkedéselemzésnek
  • Nemzetközileg elismert professzionális coach vagyok
  • Több száz saját élményt szereztem önismeretből egyéni terápiában, Autogén tréningen, egyéni és csoportos coachingokon, családfa feldolgozáson, szupervízión (egyéni és csoportos)
  • Jelenleg a családterapeuta képzés önismereti csoportjában veszek részt
  • Kezdetek (3 éves) szakértője vagyok az Édesanyák csoportnak, tudok és akarok együttgondolkodni, együttdolgozni más szakértőkkel, fontos számomra
  • Motívációim: a gyerekek, családok támogatása, hogy saját belső hangjukra hallgatva teremtsék meg az otthon melegét, a belső békességet, saját céljaikat valósítsák meg és önmagukban megerősödve tudjanak másokat is támogatni. Az élet egy körforgás, ahol az én érdekei mellett nélkülözhetetlen a támogató közeg ereje és biztonsága.

Saját sebeim feldolgozása, megértése által bízom benne, hogy pont elég megértő, értő és együttérző lettem másokkal, ha nehézségekkel küzdenek. Emlékszem, hogy tiniként csak azért imádtam a metrón utazni, mert nézhettem másokat. Figyeltem őket. Hogyan beszélgetnek, öltözködnek, veszekednek, elbújnak vagy magabiztosan mások szemébe néznek. Mindig érdekelt, hogy lehetnek ott belül a szívükben éppen? Vajon elégedettek? Vajon milyen tehetségek, készségek bújhatnak meg bennük? Vajon mások látják, milyen értékesek? Vajon ők látják ezt magukban?

Mindemellett első számú módszer a megoldásfókusz, amellyel felkelthetem benned a belső motívációt, hogy megtedd, amiket megfogalmazol célnak, meglásd a vágyott jövődet, nőjön az önértékelésed, hiszen felfedjük azt is, milyen értékek vannak benned. Ez egy szemlélet, amelyet tovább tudsz adni a gyermekednek, amely segítségével nyitottabb és bátrabb leszel.

Tartsd velem egy 3 órás team coachingra, ahol a stresszkezeléseden fogunk csoportban dolgozni.

Időpont: 2021. március 13. 9-12-ig online (ZOOM)

Részvétel díja: 10.000 Ft

A linken tudsz jelentkezni és fizetni is.

Legyél jelen velem!

Dayfly Kriszti