Sok nőnek nehéz elmennie otthonról hosszabb időre. Van, aki eleve jól van így és nincs ezzel dolga, de van, aki szeretne, szüksége van a csendre, pihenésre, gyerekmentes időre, érzi is már, hogy a gyerekeknek sem okoznak túl nagy törést, van is kire bíznia, de...

Ha úgy érzed, hogy egy rossz hír, kritika, kihívás, konfliktus túl erős hatással van rád, szinte legyűr és nagyon erős tehetetlenséget, haragot, agyalást vált ki belőled, akkor nagyon fontos, hogy tudatosan elkezdj odafigyelni magadra, mert valamiért legyengültél...

  Oly mértékben elterjedt az a gondolkodás nálunk, hogy valamit KELL vagy MUSZÁJ megtennünk, hogy ezáltal megszűnt az akarat és a vágy, a döntés az emberek életében. Pedig ezek mozgatórugói az előrehaladásnak és a háttérben általában a önértékelés lapul. muszáj...

Különböző szakértői vélemények jelennek meg ebben a témában, hogy a gyerek előtt lehet, szabad-e veszekedni. Van olyan elmélet is, hogy kicsi korban semennyit se, mert ő még nem érti a tartalmat és nagyon rossz hatással van rá a feszültség, nagyobb gyerek előtt...

A megoldásfókuszú szemlélet egyik alapja, hogy mindenki a saját életének a szakértője. Tanulmányaim során legtöbbet azt gyakoroltam, hogyan NE legyenek előfeltevéseim. Előfeltevés az, ami például megfogalmazódik bennünk, amikor a másik történetét hallgatjuk: biztosan...