Amennyiben nem tudod, hogy a gyermekkorodban veled történtek befolyásolják-e a mostani viselkedéseidet, döntéseidet, érzéseidet, kérlek, hogy válaszolj őszintén ezekre a kérdésekre: ÁRTALMAS GYERMEKKORI ÉLMÉNYEK (ACE) KÉRDÉSSOR 18 éves korod előtt tapasztaltad-e az...

Először is nem vagy ezzel az érzéssel egyedül. A tehetetlenség, fáradékonyság, motíváció hiánya, bátortalanság és magány mind jelen lehet a minden napjaidban. Azt érzed egyedül vagy és nem jön ki hang sem a torkodon, hogy segítséget kérj. Az utóbbi erőtlenség miatt...

Egy kapcsolat sem mindig rózsaszín. Sehol sincs olyan, hogy nincsenek nehézségek, viták, konfliktusok, nehéz időszakok. Mégis mi segít egyeseknek, hogy együtt maradjanak egy-egy rosszabb hónap vagy akár év után is? A válasz mindig egy egyedi megoldáshalmaz. Van,...

Az első és legfontosabb szülőként ebben a helyzetben, hogy mi felnőttek tudjunk megnyugodni és legyenek saját válaszaink a helyzetre. A megnyugváshoz, belső békéhez a tudás, pszichológiai állapot mellett fontosak a pozitív megküzdési stratégiák alkalmazása. Negatív a...

Sokféle segítő közül tudsz választani. Az a tapasztalatom, hogy az ajánlás az egyik irányadó, a másik pedig, ha valaki hosszasan olvassa a segítő gondolatait a honlapján, közösségi oldalán és ezalapján, tehát SZIMPÁTIA alapján választ. Utóbbi gyakran előrevivőbb, mert...

A nyári feltöltődés, pihenés közben tervezem a következő a hónapokat. Istennek hála sok felkérés megtalált, így vannak olyan programok, amelyre csak el kell mennem (Anyaszárny rendezvény, Krisztina Egyesület, Élet-Vár Közösségi Tér - Sopron) és vannak, amelyeknek a...