Amikor a gyógyító írásról, mesepszichológiáról vagy a storytellingről, történetmesélésről olvastam, eszembe jutottak a régi naplóim, a nagymamám történetei a családról. Sok ember elzárkózik ezektől a történetektől, mert úgy gondolja vele csak rossz történt, nem érdemes elmondania. Azonban az életünk alapjait az adja, ha tudjuk, kik vagyunk és honnan jöttünk. A családunk múltja a személyiségünk alapjai és enélkül csak lebegünk egy pallón a magasban. Ha balra lépünk balra inog, ha jobbra lépünk arra libben ez a faléc. Sosem tudjuk, hogy kik is vagyunk valójában. Minden történtet lehet mesélni másként is. Függ a szemléletünktől, ahogy épp a világot látjuk.A tapasztalataink is meghatározzák és a környezet hatásai is. Egy gyerekkori családi ünnepet úgy is elmesélhetünk, hogy édesanyánk semmit nem foglalkozott velünk, de úgy is, hogy különlegessé varázsolta a napunkat a házi készítésű tortával, a dekorációval, a tisztasággal, a horgolt ruhával. S mi van akkor, ha a seb akkor a lelkünkben, hogy elhomályosít minden szépet és csak a rosszat látjuk? Ilyenkor a sebeket be kell gyógyítani. De hogyan? Sok módszer foglalkozik ezzel. Minden lépés jó ,amit annak érdekében teszel, hogy jobban legyél. Lehet nem megy egyik napról a másikra, de nyitsz, lépsz és dolgozol magadon. Ennek van értelme. Annak, hogy a pallón egyensúlyozol és azt várod, hogy mikor csúszik ki a lábad alól, annak nincs sok. Ezt úgy hívják szenvedés. Nagyon nehéz lépni, ezért sem gyenge, sem beteg, sem problémás nem vagy. Értékes vagy. Ugyanúgy, mint mindenki más. Arról a legkevésbé sem tehetsz, hogy milyen sebeket kaptál. Egyedi vagy abban is, hogy mi érinti meg a lelked és mi nem. A környezetednek erre figyelnie kéne és tiszteletben tartani azt, amilyen vagy. Erre jó, ha Te magad is figyelsz a jövőben. Mindenkinek joga van ahhoz, hogy a fájdalmát érezze és elmondja, ha megbántották. Egy őszinte, tisszta lappal lehet újrakezdeni. Igen, lehet. Ben Furman pszichoterapeuta úgy fogalmaz: „Sosincs késő ahhoz, hogy boldog gyermekorunk legyen”. Az online önismereti tréningem 2017 decembere óta egy minimum 30 mondatos bemutatkozó megírásával kezdődik, amit később egyedien átírunk és újrafogalmazunk. Célunk, hogy a végén egy vágyott történet legyen. Lépj egy olyat, ami a Te értékrendedbe belefér, ami Neked tetszett, amit szerinted más jól csinált. Gondold át, Te mit teszel annak érdekében, hogy a vágyott történeted megvalósuljon?
Életed története
